We hebben een divers aanbod van workshops, alsook familie-opstellingen en therapeutische groepen die we organiseren.
Meer lezen ↓
'You are never to old to set another goal or to dream new dreams.' (Les Brown)
Steeds meer mensen zijn op zoek naar meer voldoening, minder stress en een gevoel meer te leven. Bewust leven is een thema dat steeds vaker aan bod komt. Dan komen vragen naar boven zoals: Wat wil ik eigenlijk zelf? Wie ben ik? Wat zijn mijn verwachtingen? Wat verwachten de anderen en op welke manier past dit wel of niet bij mij? De antwoorden zijn echter niet zo voor de hand liggend. Het maakt ons onzeker en doet ons nog meer twijfelen.
We bieden deze workshop aan in 2 keer 2 uren. Zo is er ruimte om je proces de tijd te geven dat het nodig heeft. We beginnen bij de basis en dat maakt de instap laagdrempelig. Ben je al verder in je proces? Ook welkom want herhaling is een goede coach om je doel te blijven nastreven. Bij voldoende interesse kan de workshop uitgebreid worden met een derde sessie.
Thema's die aan bod komen tijdens deze workshop
Doelgroep
Iedereen met interesse in persoonlijke groei.
Data
/
Prijs
Per sessie 50 euro (koffie, thee en water is inbegrepen)
Alle ballen in de lucht houden en niet weten welke je kan neerleggen? Je moe, uitgeblust en onbegrepen voelen door je omgeving? Teleurgesteld in jezelf zijn omdat anderen het lijken te managen en jij niet zo goed? Nog harder rennen en minder tijd voor jezelf maken? De laatste "Mamaaaaaa!!!" kan de druppel zijn om van 'Mom' naar 'Momster' te gaan in drie seconden.
Gevolg: jij voelt je schuldig, vindt jezelf falen, leeft met opgekropte emoties en vervolgens begint alles weer opnieuw. Je bent zeker niet alleen! Het mag gezegd worden dat moeder zijn en kinderen opvoeden hard werken is. En waarom hebben vaders er vaak minder last van??
Thema's die aan bod komen tijdens deze workshop
Doelgroep
Alle moeders die worstelen.
Mama's die zichzelf neerslaan met kritiek en schuldgevoelens.
Data
/
Prijs
45 euro (koffie, thee en water is inbegrepen)
Een 'no-brainer' maar mannen en vrouwen zitten écht anders in elkaar! Onze fysiologische verschillen zorgen ervoor dat we de wereld anders zien en begrijpen. Vervolgens voelen we het ook verschillend en gedragen we ons op andere manieren. Dit brengt in relaties tussen vrouwen en mannen soms frustraties en onbegrip met zich mee. Beiden zijn 'evenwaardig' maar dit wordt soms verward met 'hetzelfde'. In deze workshop worden de spanningen gekoppeld aan de basisverschillen tussen man en vrouw. Op een ludieke manier kijken we naar onze verschillen en het anders reageren waardoor we elkaar soms niet begrijpen.
Doelgroep
Voor iedereen die interesse heeft.
Voor individuen, koppels of vrienden die met meer begrip naar de verschillen tussen man en vrouw zijn, willen kijken.
Data
/
Prijs
45 euro (koffie, thee en water is inbegrepen)
Het is een algemeen gegeven dat stress een negatieve impact heeft op ons welbevinden. Daarnaast hebben we stress ook nodig om te functioneren. De uitdaging ligt in het herkennen van chronische stressfactoren en de balans vinden voor jezelf.
Dit is voor iedereen anders en het handboek 'omgaan met stress' is geen 'one size fits all'. De bedoeling van deze workshop is dat je beter leert begrijpen wat er in je hoofd gebeurt wanneer stress binnensluipt. We zijn vaak erg streng voor onszelf en vinden dat we alles moeten (aan)kunnen. Jouw brein denkt daar echter anders over. Naast de theorie is er ruimte om voor jezelf nu eens echt te onderzoeken wat het is dat je zo gestresseerd maakt. Stress zal namelijk altijd in de wereld aanwezig zijn. We wijzen vaak naar de ander of de situatie. Durven we ook naar binnen kijken en zelf andere keuzes maken?
Thema's die aan bod komen tijdens deze workshop
Doelgroep
Je probeert jezelf en je stress beter te begrijpen.
Je wilt beter omgaan met je stress omdat de gevolgen een negatieve impact hebben op jezelf en/of je omgeving.
Data
/
Prijs
45 euro (koffie, thee en water is inbegrepen)
Word jij geconfronteerd met vaak terugkerende angst die je leven belemmert? Denk je soms dat niemand echt begrijpt wat je doormaakt en hoe sterk dit je leven beïnvloedt? Weet dat je niet alleen bent en er best wel veel mensen zijn die ditzelfde ervaren of hebben ervaren.
In deze therapeutische groep komen we samen met mensen die hun 'leven met angst' met anderen willen delen om er op die manier zelf ook gemakkelijker door te geraken. We leggen aan elkaar uit waar angst vandaan kan komen en hoe dit je denken, je voelen, je lichamelijk welzijn beïnvloeden kan. En we steunen elkaar in het zoeken naar manieren om er anders mee om te gaan.
Doelgroep
Iedereen die te maken heeft met angst.
Data
GROEP 1 : maandag (09/10, 13/11, 11/12)van 10u00 tot 12u00
GROEP 2: dinsdag (10/10, 14/11, 12/12) van 20u00 tot 22u00
Prijs
45 euro per sessie
150 euro voor de reeks
.jpg)